Awal Mula
Beberapa waktu terakhir saya mulai menyukai makanan japanese food karena saya sering diajak oleh adik perempuan saya ke restauran japanese food yang berada di kota saya.Jujur awalnya saya kurang menyukai bahan makanan yang mentah, kan japanese food itu rata rata bahan baku nya dari bahan mentah seperti sushi dan sashimi.
Ketika saya di ajak oleh adik saya ke tempat restauran tersebut saya bingung kira2 apa yang akan saya makan atau yang saya pesan terlebih dahulu ?
Tiba tiba dalam yang ada dan muncul pertama kali dalam benak saya yakni makanan legend "Sushi".
Awalnya saya ragu namun sebelum saya benar benar memakan nya saya pun mencoba browsing internet terlebih dahulu untuk mengetahui kandungan gizi seperti apa yang terkandung dalam makanan sushi ini. Dan ternyata saya pun terkejut karena makanan ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Berikut saya rangkum 3 hal penting seperti dibawah ini :
1. Kaya Akan Kandungan Omega 3
Sushi kan terbuat dari daging ikan secara keseluruhan. Ternyata daging tuna dan daging salmon nya sangatlah kaya akan kandungan omega 3.2. Mencegah Timbulnya Hipertensi
Penggunaan cuka beras untuk saus nya ternyata sebagai anti bakteri tinggi yang mencegah terjadinya hipertensi atau darah tinggi.3. Meningkatkan Sistem Imunitas
Kecap asin atau Soyu yang di pergunakan memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan menjaga kesehatan lambung.
Banyak kan manfaat nya ? Yuk mulai coba hidangan sushi sebelum anda mencoba hidangan lain :)
0 Comments